剑术对高血脂的诊医疗效果能,高脂血症的得力疗法

②静功

②大黄醇提片

气功,是一门非常神奇的武功,对于经常练习的人来说,会产生非常多的好处,当然也是防治疾病的有效方法之一。这是有一定的科学依据的,下面就为大家列举健身气功对高血脂的治疗作用,相信通过下文的介绍,大家会对气功养生的概念有进一步的认识。何为“气”?所谓“气”,主要是人们所呼吸的空气和人体内在“元气”。练气,就是指锻炼人体内在的元气,这个元气相当于人体对疾病的抵抗力、对外界环境的适应力和体内的修复能力。气功一般包含有调身、调息、调心等三方面,且这三方面是互相制约,互相影响的。学习气功就是掌握这三方面的要领,以达到健身或防治疾病的目的。气功治疗慢性病,其治疗作用的原理主要有3个方面。积聚精力根据实验研究,练功过程中的生理反应属于所谓“储能性反应”,即积聚能量性质的反应,这突出地表现在身体的耗氧量减少(比练功前减少30.7%),能量代谢下降。这种“储能性反应”,有助于减少患者身体的消耗,重新积聚精力。“按摩”腹腔通过呼吸运动的机械作用,对腹腔器官进行“按摩”。气功的腹式呼吸所引起的这种按摩作用,尤为显著。对腹腔器官施行有节律的“按摩”,可促进胃肠蠕动,减轻腹腔瘀血,增进消化和吸收功能。静养元气即保养损耗了的元气,使身体抵抗力逐渐增加,使扰乱了的机能逐渐恢复正常。因此,气功能治疗神经性衰弱、高血压病、胃和十二指肠溃疡等有明显的疗效。下面就是高血脂的气功疗法:1、静功取仰卧、平坐、盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田。静功,需要我们思想集中,全身放松,以达到气沉丹田。2、动功?踏步击腹边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击,食道→胃→十二指肠→小肠→大肠,在腹部反复轻敲击,轻匀,敲到那,想到那,那里就放松。?云手扩肺马步与左右弓步交替应用,先练左手,后练右手,反复交替,深吸慢呼,意守脚底涌泉穴。?整理活动采用慢跑,使身体恢复到练功前的自然状态,纣10~15分钟。每天约练30分钟~1小时,观察半年。慢跑,是一种非常好的运动方式,不用太过激烈,又可以使全身得到运动。3、松功选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚、全身放松,要缓慢反复进行。综上所述,学习气功是治疗高血脂的有效疗法,不管有无疾病,大家都可以练习气功,这对我们来说是一个非常好的运动选择,不仅锻炼身体了,同时也可以帮助我们保持一个积极的心态,在做任何事时都可以事半功倍。

③动功

用法:上方前三味共研细末,加蜂蜜制成丸药,每丸重10克。每日3次,每次1丸,30天为一疗程。

踏步击腹:边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击,食道→胃→十二指肠→小肠→大肠,在腹部反复轻敲击,轻匀,敲到那,想到那,那里就放松。

①月见草E胶囊

整理活动:采用慢跑,使身体恢复到练功前的自然状态,纣10~15分钟。每天约练30分钟~1小时,观察半年。

①松功

取仰卧、平坐、盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田。

高脂血症的诊断依据目前根据电泳可分成I、Ⅱa、Ⅱb、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ等六型,各型的原因,临床表现及治疗原则也不一致。我国健康人总脂的正常值为500-750毫克%,胆固醇150-230毫克%,三酸甘油酯90-120毫克%,脂蛋白400毫克%以上,高密度脂蛋白40毫克%以上。

疗效:31例高甘油三酯者,练前平均值为267。Z米g%,练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者,练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%,经统计学处理有明显的差异。

取穴:主穴:内关、心俞、曲池;配穴:风池、环跳、神门、通里、大杼、厥阴俞。

选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚、全身放松,要缓慢反复进行。

(5)食疗

①松功

疗效:50例胆固醇增高者,治疗后37例患者有不同程度之下降,占74%,其中下降最多者为106mg%,平均降低20。12mg%。

云手扩肺:马步与左右弓步交替应用,先练左手,后练右手,反复交替,深吸慢呼,意守脚底涌泉穴。

整理活动:采用慢跑,使身体恢复到练功前的自然状态,纣10~15分钟。每天约练30分钟~1小时,观察半年。

疗效:共治疗10例,有8例血脂下降至正常范围,有2例其中一项下降至正常范围。

取仰卧、平坐、盘坐位,做到虚灵顶劲,沉肩坠肘,尾阍正中,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,吸气要使真气“气沉丹田”,呼气顺其自然,意领真气沿任脉向下到丹田。

疗效:31例高甘油三酯者,练前平均值为267。Z米g%,练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者,练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%,经统计学处理有明显的差异。

疗效:一疗程后,高胆固醇者84例中,显效40例,有效12例,总有效率为62%;高甘油三酯者84例中,显效22例,有效12例,总有效率为40.5%。

③耳穴压丸

云手扩肺:马步与左右弓步交替应用,先练左手,后练右手,反复交替,深吸慢呼,意守脚底涌泉穴。

(4)气功

③动功

疗效:30例高胆固醇者,治疗后显效9例,有效8例,总有效率为56.7%;41例高β-脂蛋白患者中,取得显效者12例,改善7例,总有效率为46.3%。

取穴:内关。

组成:山楂、肉苁蓉、金樱子各150克,蜂蜜450克。

疗效:治疗26例中,胆固醇下降17例,不变9例,总有效率为65%;β-脂蛋白下降20例,不变6例,总有效率为77%。

用法;每天清晨服3片(每片含0.25克),连续服3周。

操作:取主穴1~2个,配穴可上下左右交叉配合取穴,快速进针,缓慢推进,要求针感一般有酸、麻、舒适感。留针15~30分钟,12天为一疗程,每一疗程中间休息3天。

操作:以波长6328A输出功率2~3毫瓦(mW),光斑直径为1~1.5毫米之G2-1A氦氖激光纤维光针仪,直接置于内关穴上。每日1次,两侧交替,每次15分钟,10~12次为一疗程。

(3)推拿

疗效:常服本方,对高脂血症和冠心病有一定防治效果。

操作:用王不留行子置于0.7×0.7厘米方形的胶布上贴压耳穴,每3天换贴1次,5次为一疗程。

疗效:21例高胆固醇者治疗后,显效8例,有效3例,总有效率为52%;高甘油三酯者21例治疗后,显效14例,有效2例,总有效率为76%。

用法:每粒含生药500mg,每次服4粒,每日2次,早晚口服,连续服药90天。

(2)单方验方

取穴:胰、小肠、肝、前列腺。

②静功

操作:以头面部、上肢、腰背部、下肢为主,分别取坐位、俯卧、平卧等姿势,采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法,以患者自觉明显酸、胀感为度,每次推拿20~30分钟,20次为一疗程。

①体针

疗效:共治10例,显效8例,有效2例。

用法:将粳米淘净,玉米粉放人大碗内,加冷水调稀,然后将粳米放人锅内,加清水适量,用武火煮沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒人,边倒边搅,再转用文火煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐食用。

(1)针灸

组成:玉米粉50克,粳米100克。

③降血脂验方

踏步击腹:边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击,食道→胃→十二指肠→小肠→大肠,在腹部反复轻敲击,轻匀,敲到那,想到那,那里就放松。

胰穴位置:在胰胆区和屏间切迹下缘外侧。

②激光穴位照射

玉米粥

以下是高脂血症的有效疗法

选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下,直至双脚、全身放松,要缓慢反复进行。

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